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2006年4月30日 (日)

慢性

慢性 疲労 症候群
慢性 胃炎
慢性 膵炎
慢性 腎不全
慢性 腎炎
慢性 硬 膜 下 血腫
慢性 じんましん
慢性 副鼻腔 炎
慢性 関節 リウマチ
慢性 気管支炎
慢性 肝炎
慢性 疲労
慢性 鼻炎
慢性 前立腺 炎
慢性 骨髄 性 白血病
小児 慢性 特定 疾患
慢性 閉塞 性 肺疾 患
慢性 心不全
慢性 中耳炎
慢性
慢性 糸球体 腎炎
慢性 下痢
慢性 膀胱炎
慢性 扁桃炎
慢性 甲状腺 炎
慢性 虫垂炎
慢性 湿疹
慢性 咽頭炎
小児 型 慢性 疲労 症候群
慢性 疾患
慢性 白血病
慢性 盲腸
慢性 疼痛
慢性 腸炎
慢性 リンパ 性 白血病
小児 慢性 疾患
慢性 扁桃腺 炎
c型 慢性 肝炎
b 型 慢性 肝炎
慢性 呼吸 不全
慢性 上顎 洞 炎
猫 慢性 腎不全
慢性 活動 性 eb ウイルス 感染症
慢性 動脈 閉塞 症
慢性 頭痛
慢性 膵炎 症状
慢性 腎不全 食事 療法
慢性 期
慢性 膵臓炎
慢性 皮膚炎
慢性 胃腸炎
慢性いびき症の人はお断り 中国軍人の新条件
中国軍の新兵は今後よりよく眠れるようになりそうだ。軍の新規則で、慢性のいびき症を持つ人の入隊が禁止されたのだ。この新規則は中国の軍人学校への入学志願者に適用され、様々な肉体的・精神的特徴が失格とされている。いびきの他にもドラッグ使用、刺青、肥満などが禁止事項に挙げられている。中国の人民解放軍は230万の兵力を抱えており、世界最大の常備軍だ。北京タイムズは、「慢性のいびきは他人の生活を乱す、という新規則が加えられた」という、 ...


慢性便秘の方にもコーラック 60錠(医薬品)
■効能・効果 慢性便秘、常習性便秘■用法・用量おやすみ前、または排便期待数時間前に服用してください。15才以上 1日に1回、2錠を服用する。15才未満は服用しない事。■成分 (2錠中) ビサコジル〔2-(4,4'-ジア...


慢性痛に抗鬱薬
先日、整形の先生と飲んだとき言われていた。(慢性痛には抗鬱薬がよく効くのだ。」もちろん腰痛や肩こりなどの整形的な痛みである。昔だッたら、この先生、...


慢性疲労症候群はトラウマやストレス応答にかかわる遺伝子が関与
から。 ◎慢性疲労症候群に悩まされている人々は、環境変化に適応する身体機能に影響する遺伝子の変異をもつことが報告されました。 ◎研究者は、慢性疲労患者には、強調する高いレベルのホルモンの分泌、血圧、および他の身体の反応があるのを発見しました。そのうえ、ある遺伝子の配列変化は慢性疲労患者に一貫して現れました。 【慢性疲労症候群はトラウマやストレス応答にかかわる遺伝子の変異が関与】 ◎慢性疲労症候群に悩まされている人々は、� ...


慢性疲労症候群には遺伝的要因が存在する
Chronic fatigue has genetic roots Nature Web News 4/21 「慢性疲労症候群(chronic-fatigue syndrome:CFS)」が、遺伝的な要因によって引き起こされている可能性が有ることが、米国の研究者達によって明らかにされています。 1990年代に注目され、その原因が「精神的な疲労」だろうとされた時期も有ったこの病気には、「燃え尽き症候群」などという名称が付けられた事さえありました。米国疾病管理予防センターが主導して


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具合 悪い 胃液
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胃液 培養 結核 喀痰 検査
犬 胃液
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図 胃液
猫 胃液 吐く
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エイズ 胃液 死ぬ
緑色 胃液
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キラ 胃液
ゲップ 胃液
犬 嘔吐 胃液
胃液 上がって くる
胃液 気管 痛い
胃液 胃酸
巨大 体内 胃液
胃 胃液
胃液 採取 法 実験 動物
胃液逆流
朝、ちょっとした寝方、左側に横向きで寝ていたら胃液逆流。量は口の中がちょっと苦くなる程度の少量。でも久々に口の中が苦くなるのを体験した。飲むヨーグルトをがぶ飲み。休みだというのに6時起床になりました(笑)。


解決!
先日黄色い液体が床に散乱している話を書きましたが、torakuro さんの書き込みで胃液と判明!(2006/4/28追記 黄色いから胆汁じゃないの?って話もあり。 どっちにしろ戻したってことのようですね。)やっぱり紐食べちゃったのが原因なのかな?あれ以来、紐は隠して出かけてます。それにしても人間の胃液はすっぱいのに猫のは無臭ですね。(あ、またちょっと汚い話に(笑))


胃液』話題の箱
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胃液
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胃液吐くまで・・・
あんまりきれいなタイトルでなくて、すまんね。 昨日、隣のお店の店長(20代後半?)が来られて。 先週子供さん(1歳数ヶ月)が体調壊してて、共働きの店長さんが、これから子供を保育園に迎えに行く(送っていくのは嫁さんの役目、迎えに行くのは俺の役目)、なんて話をしてたので。 「こどもさん、体調戻られましたか?」と聞くと「マーライオンみたいに、吐いてなぁ」と。 マーライオン?シンガポールの?そりゃ、すごい! 職場の子の子供さんも吐く風邪に先週やられたらしく「流行ってるのね」との話から、「吐く」自慢が始まった。 ...


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高齢者向け賃貸マンションの弱点
今、建設中の高齢者向け賃貸マンションについて、今まで良いところしか言っていません。 このマンションと競合する「ちょっと高級な有料老人ホーム」と比べて弱点がやっぱりあります。 それは、食事です。 有料老人ホームでは、厨房があり、食堂にて入居者に食事を提供できます。 この高齢者向け賃貸マンションは、あくまで自分の家であり、各部屋に広いキッチンはあるが、入居者が食堂で食事をする事を想定し ...


ホスピタリティー
イエメンはホスピタリティー旺盛な国民性で有名です。 私が大好きな言葉。「タッファダル、インダナー(男性1名に言う場合)」つまり「どうぞ、ご一緒にうちで(もしくは私たちと)ご飯を食べましょう」という意味です。昨年ラマダンが始まった初日、ちょうどイフタールと呼ばれる断食明けのご飯を食べている時間に旧市街のイエメン門の前に行きました。そうすると、門の前の路上でたくさんの兵隊さんたちが食事をともにしていました。私が門に向かって歩いているのを見かけると、数名が私 ...


食事はバランスよく!食生活の偏りは老化につながります‥。
以前から、食について色々とご紹介させていただいていますが、みなさま、バランスの摂れた 食生活を送ってらっしゃいますか。 なんと、食生活の偏りは老化にもつながると言うのです。 そこで、老化を遅らせる食事として、こんな記事がありました。 老化を遅らせる食事 '''朝日新聞「be」3月5日より‥''' 年をとって筋肉が衰えると、歩く速度が遅くなったり転びやすくなったりする。 筋力低下を防ぎ老化を遅らせるに ...


じいじ便り・・・。4月24日(月)(タイ語ワン ヂャン)
◎この頃の天気・・・。 23日の夕方6時30分、陽まだ明るい。今日は暑かった。この時間でも、まだ33度を 温度計が指しいる。 ドイの山に夕焼けが消え様としている。この夕焼けだと明日も暑い日になる。前にも書いた事が有る我が、コンドの前に大きな広場が有る。 そこでリモコン飛行機マニア達が大勢で飛ばしている。毎日20名前後集まる。 この時間まで飛ばせれば、充分満足出来る。今晩も居酒屋のネオンが、やけに赤くもう音楽を激しく鳴らしている。 ◎25日に東京の� ...


食べたハナからカロリー燃焼
痩せたい。 太りたくない。 でも食事を制限するのはつらい。 そりゃそうじゃのう。痩せるために人生が楽しくなくなってしまっては本末転倒。食事ぐらいシアワセな気持ちでしたいものじゃ。 そこで、食べたハナからそのカロリーを消費してしまう秘伝をお伝えしよう。それは 「DIT」を最大限に活用することじゃ。 「DIT」とは 「食事誘導性熱産生」(Diet Induced Thermogenesis)の略で、簡単に言えば、食事をするとその刺激で体が温まり、エネルギーの消費量が増える現象なのじゃよ。 つまり食べていながら、摂取したカロリーの一部を効果的に燃やして ...


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有酸素運動って?
有酸素運動とは「体に酸素を取り入れながら行う運動」のことを呼びます。ジョギングやバイク(自転車)、水泳などもすべて有酸素運動で、脂肪燃焼・心配機能維持向上などの効果が期待できます。対象として呼吸を意識しない運動は「無酸素運動」といいます。効果としては、筋力アップ・体力維持向上などが期待できます。無酸素運動はエネルギー源として身体に取り入れられた糖質をおもに燃焼しますので、ダイエットとしては脂肪を燃焼する有酸素運動が効果的なんです。では ...


運動開始 128日目
最近ちょっと筋トレサボりすぎ(;´▽`A`` やらないとマズイのはわかってはいるんだけどね… 明日から気を引き締めなおして運動するか! せっかく体重計も新しいものになったことだし♪今日の運動記録 ターボセル着用 ☆ゆらゆらステップトレーナー運動(下半身のステップ運動)&アームロープ使用(上半身の運動) 30分間【踏み込む力:無段階調節の為不明】 累計ステップ数:2214


ハピマテ運動からまもなく一年がやってきます。
今や記憶に新しい「ハピマテ運動」は当時アニメソングの扱いが不当であるという人たちが結束を深め運動になっていきました。 その中で音楽界…いやいや邦楽界の中にある問題をIAKならではの視点でえぐり出してきました。 今日はその問題についてもう一度考える事にしました。 「パヒマテ運動」は あるアニメのオープニングテーマ曲である「ハッピーマテリアル」をオリコンチャートの上位に持ってこようとした運動でした。これで邦楽界の歴史を変えようとしました。 その火に油を注いだのが森山直太朗の「ハピマテ罵倒」問題でした。 ...


file 392 走ってみたらいいことがあった(運動療法)
休憩・睡眠・栄養・運動・生活リズム この5つの言葉は、疲労を取るための、5つの大きな柱であるようです。(基本図書参照) 私自身、休息(5分休憩など)と、睡眠(眠剤利用)と、栄養までは何とか取れるようになってきたので、運動を追加しました。 15分ほどのランニングを、日中の暖かい時間を狙って、行なっています。 自律神経系の不快感がひどい人には、強力な効果があるかもしれません。 以前、自律神経の調整に強力な方法は、運動であると、習ったことがありました。 ここ1年ぐらい、面倒なので、やっていませんでした。 こ� ...


ドリーム【骨盤回転運動椅子「フトラセン」】座るだけの骨盤エクササイズで、ウエスト� ...
座るだけで、足腰健康運動! 緩やかな動きで背骨・骨盤のゆがみを補正 【骨盤回転運動椅子「フトラセン」】 フトラセンは座面が前、横、後ろと回転するように電動で傾き、骨盤をうねらせる【座るだけ】足腰&ウエストエクササイズマシンです。 フトラセンのらせんの動きが、日常生活ではあまり使われない【大腰筋】などの骨盤周囲筋を刺激。 腰回し運動がウエストを引き締めるとともに、骨格を柔軟に補整してくれます。 足を床に着けた状態でできる、安全な新発� ...


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胃潰瘍寸前。
胃が痛すぎて馬路死ぬ…泣あの人に逢いたいぉ(´Д`ι)


「マヌカ蜜」が、胃潰瘍の原因のピロリ菌を撃退ですって!!
■ 「マヌカ蜜」 って知っていますか?「マヌカ)とは、ニュージーランドだけに生育する潅木。その花から採取した蜜を、「マヌカ蜜」と言うのです。...


続、胃潰瘍な話。。
去る2月24日に胃カメラ検査をしてから胃潰瘍が発覚してもぅ2ヶ月になろうとしていますが、まだまだ薬を飲む日々が続いております。そして今日も病院に行...


炭酸 Killing 胃潰瘍
超MAX働いて、やんなきゃなんないこと全部終わらせたぞ。 これで今日は定時で帰れるのです。 ぜってー定時で帰るよ。 止めないで。 邪魔すると指先ひとつでダウンさせるよ。 YouはShockだよ。 ご褒美に今夜はちょっとお酒解禁しよう。 ぼく気づいたんだ。 きっと胃にダメージ与えてたのはアルコールじゃなくて、 割るのに使ってた飲み物の炭酸なんだ。


胃潰瘍
実は日曜日と月曜日に黒いウ○コが出て、もしかして… 十二指腸潰瘍かも!って心配してました。 平静を装って仕事してたけど、不機嫌な顔になっていたかも…(...


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基本栄養素を知ろう.
炭水化物,たんぱく質,脂質は3大栄養素と呼ばれ,これにミネラルとビタミンを含めて5大栄養素といわれます.ミネラルとビタミンは3大栄養素の働きを助け...


アロマ検定合格のために--その12 6大栄養素
今日は栄養素についてです。栄養素は大きく分けて5つに分かれます◆糖質◆たんぱく質◆脂質◆無機質◆ビタミンプラス、食物繊維を6つめの栄養素としてテキス...


体に欠かせない栄養素ビタミンC
ビタミンC 偏った食生活やストレスの多い現代で、ビタミンCは体の働きをサポートする大切な栄養素です。強力な抗酸化作用で、生活習慣病の原因、活性酸素...


マイオプレックスは五大栄養素をバランスよく配合し、おいしいシェイクに仕上げた栄養補助食品...
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快眠・抱き
この度は、当サイト「快眠・抱き」にお越し下さり誠に有難うございます。このサイトは名前の通り抱きを専門にご紹介しています。90年代半ばから普及してきたこの。今や欠かせないアイテムの一つとなり、皆さんの中にも既に愛用されている方が多いと思います。そしてこの抱きの虜となり、「もうこれ無しでは寝られない」とおっしゃる方も多いはず。実際、「なかなか寝つきが悪くて」と言われる方がこの抱きを使い快眠を得る事が出来た。と言った話もそして今や抱きか ...


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王様の抱き
マシュマロのような柔らかさと弾力!快適な眠りを導く『王様の抱き』。抱きの中身の特徴は、の中材に使用した超極小ビーズとポリエステル綿の混合物によるさわり心地良さです。抱きは抱きつくことで精神的な安心感が得られ横向きで寝る時に体圧を分散できます。固すぎると不快柔らかすぎても体圧を分散できないのでこの王様のは快適な寝心地をお約束します。ごろ寝、クッションにも最適。また表面は、吸汗性・速乾性に優れた新素材が使用されているので、常にさらさらで衛� ...


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抱きでダイエット!?痩せたい人を応援する抱き「スリーミーベリー」。カネボウが新開発したラズベリーの香りのする繊維「ベルベリー」のカバーがダイエット効果を烈東レの洗える中綿が快適な睡眠を。梱包は真空パックになっているため縦39cm×横60cm×高さ5cmの箱でのコンパクトな納品サイズ。真空を解くと130cm×90cmの抱えて寝るにはピッタリのボリュームです。抱き「スリーミーベリー」ラズベリーピンク抱き「スリーミーベリー」パステルグリーン


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岐阜県土岐市に「バーデンパークSOGI」オープン
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2006年4月29日 (土)

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免疫細胞とは!
免疫細胞とは、白血球の中のマクロファージやリンパ球のことです。リンパ球はT細胞、NK(ナチュラルキラー)細胞、B細胞などで構成されてます。NK細胞は、外的・内的な異物を攻撃するとても強力な免疫細胞です。これらが異物を発見し、連携して攻撃します。体内のこうした働きにより、異物に体を乗っ取られるのを防ぎます。あなたの身体を守る、白血球の総数は、体重が60kgの人の場合で約5千億個、重さにしてなんと4kg!にもなるとい ...


ES細胞から卵子、容認へ
さまざまな細胞に分化する胚(はい)性幹細胞(ES細胞)を使った研究の指針見直しを進めている文部科学省の科学技術・学術審議会専門委員会は20日、現在は禁止されている人間のES細胞からの生殖細胞づくりを一部容認する方向で検討を始めた。 当面、難病治療研究を目的としたヒトクローン胚の材料となる卵子をつくる場合に限られる見通しだが、現時点ではその技術は確立していない。専門委の豊島久真男主査(理化学研究


最も大きな細胞は何?
最も大きな細胞は何か? ダチョウの卵の卵黄(7~9cm)なのだそうです。ちゃんとした一つの細胞だというから驚きです。肉眼で見える細胞はほかにもあります。たとえば、みかんの房の中にあるつぶ。そのつぶひとつひとつも細胞だそうです。今まで、そんなことを考えて...


免疫細胞が攻撃対象変える 1型糖尿病、遺伝子操作で
自分の体の組織を攻撃し自己免疫疾患を起こす免疫細胞は、指令役の遺伝子を操作すると攻撃対象を変えるとの研究結果を、松本満(まつもと・みつる)徳島大教授(免疫学)らが遺伝的に1型糖尿病にかかるマウス実験を基にまとめ、米医学誌(電子版)に21日、発表した。松本教授らは、1型糖尿病を発症するマウスで実験。このマウスは免疫細胞が膵臓(すいぞう)のインスリン分泌細胞を破壊するが、自己免疫疾患を抑えるAIREという遺伝子を働か ...


【医療】神経性疾患:細胞の掃除できずに 都臨床医学総合研など
★神経性疾患:細胞の掃除できずに 都臨床医学総合研など 生物が自分の細胞内のたんぱく質を分解して栄養にする「オートファジー(自食作用)」という仕組みが 働かないと、神経細胞に異...


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バレーボールで毛細血管負傷
奥様バリボー に行ってきました。普段 かなりの 運動不足なので、こういう機会はうれしいです。楽しくのんきにバリボーしまして、いい運動になった~(*...


「冷え性」とは?
「冷え性」とは『抹消血管(いわゆる毛細血管)の血管障害のこと』をさします。 人間は、寒いと感じると、体表の毛細血管を収縮させて体温が逃げないように調節します。「冷え性」の方は、その血管がいつまでも収縮した状態がつづき、 周囲が温かくなってもなかなか血管がひろがらない。回復するのに時間が かかる。ただでさえ冷える冬は「冷え性」の人にとって辛い季節。 なぜ、血行が 悪くなってしまうのでしょうか? ■冷え性のタイプ 原因は様々考えられますが、「冷え性」には大きく分けて『自律神経� ...


肺胞だとか、毛細血管だとか
最近、中学生の理科を勉強してます。 何でかって、テスト前とかに 「理科教えて~[:聞き耳を立てる:]」って言われても 「天体以外は無知だよ~[:冷や汗:]」としか答えられないのが悔しかったから。 中学の時、それなりに勉強してたけど ど~しても化学?科学?分野...


なぜ起きる?抜け毛脱毛( ̄□ ̄;)!? 抜け毛の原因 ストレス
ストレス1本1本の髪の毛根にも神経と毛細血管が通っています。ところが、ストレスを受けると自律神経が正常に機能しなくなり、毛細血管の血流やリンパの流れが低下します。毛乳頭に十分な栄養補給が行われず、毛母細胞の活力が低下して脱毛が進むことがあります。ストレスは抜け毛の原因になるだけでなく、過食に走って肥満になったり、神経性胃炎やうつ病などの原因にもなりかねません。いますぐ貴方のストレス度をチェ� ...


カフェ
空席待ちで今から3時間羽田空港 カフェのチェーン店だったらEXCELSIOR CAFFEがいっちゃん好き カフェモカとCALZONEがめちゃめちゃおいしいからダなかでもウチは羽田空港のEXCELSIORがすごく好き 羽田空港に行く度に寄ってる だって人多くないしネットやり放題なんだもん ところで最近1人でファーストフード店に行く時はカップルか高校生の隣に座って会話を聞くのが楽しい でもね、矛盾しているんだけど カップルを見る度に毛細血管ブチブチキレるんだ・・・ 世の中カップルが多すぎて もうそろそろ足 ...


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小腸デトックスとは?
■なぜ小腸?デトックス小腸はダイオキシン・残留農薬・有害金属などの小腸の働き を弱める有毒物質(ヘドロ)が最も蓄積しやすい場所です。 しかも、たまった有害物質は非常に取れにくく、 排出するのが困難と言われています。小腸の毒素排出(デトックス)が困難な原因は小腸の突起の谷間に有害物質が溜まるからです。小腸の小さな溝(ぜん毛の間)は、腸のデトックスに効果的と言われている食物繊維では分子が大きすぎて掃除できません。小腸にどんどん毒素が溜まると 栄養� ...


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事故で有害物質流出 死の川へ
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体内の有害物質の排除(デトックス)
体内に入ってきた経皮毒性のある有害物質の排除できるのでしょうか?デトックスという言葉を耳にしたことがあると思います。


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う~ん・・・また下痢(-_-;
とにかく下痢しやすいヘタレっ子ユーリ。こないだ下痢になって、良くなったと思ったらまた下痢。放屁と同時に排泄までしちゃう緩さ。いつになったらこの体質...


下痢と湿疹
保育園で下痢をしたそうな。 日曜日から下痢気味だったけど、やっぱり治ってないみたい。ヨーグルトだけじゃ治らないのね。 仕方なく、帰る途中にある荻窪こどもクリニックへ。 待合室は子供が過ごしやすくしてあり、代診の先生だったけどとても感じよし。すごく丁寧に教えてくれたし。ステロイド剤の使い方も、きちんと教えてくれたし。ここは、いいかも。夜も遅くまでやってるから、保育園帰りにこれる。


春は下痢
先々週末からshouは下痢ピーです。 先週はオムツかぶれが痛々しいほどひどく、 1回食事すると3回はオムツを替えるくらい下痢ピーだったのですが、その度に泣いてひっくり返ろうとするので、 私の方が泣きそうでした。 食事を消化しやすいものに変え、酵素を飲ませ、 オムツかぶれにも酵素を塗りたくってみたら、オムツかぶれは良くなりました。 さすがに一日10回以上のオムツ換えには対応しきれ


インスリノーマと下痢の因果関係:推測の大暴走
ようやく、スタッドレスを履き替える事ができそうな北海道。。 ゴールデンウィーク、峠越えをする予定もないので、履き替えよう。。 あぁ。。ようやく、北海道も春です。 やっぱり、インスリに下痢が多いという事がハッキリしてきて、どうしてだろう。。と疑問に思うようになりました。 インスリには、下痢は悪循環というのが、私の感想です。 発覚当初、血糖値は41だけど、インスリンホルモン値が、ボーダーラインだったタクアン。 今は、ステロイドをつか� ...


[チビ] 下痢でダウン
1ヶ月ほど前に、下痢嘔吐でダウンしたチビだが、今回は下痢でダウン。朝から調子悪そうな顔をしていたが、朝1で先方に行っての打ち合わせがあり、どうしても休めなかったので、とりあえず保育園へ預ける。呼び出しがきたらそのときに考えようと思ったが、会議室に入るやいなや電話があり、すでにお呼び出しコール。同行していた上司に断って、打ち合わせが終わったら、直帰させてもらった。病院によって薬をもらって帰宅したあとは、夕方3時間くらい起きていたが ...


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脂肪を気にする暇があったら、まずお茶を飲め。
・黒烏龍茶「中性脂肪に告ぐ」 サントリー、5月に特定保健用食品のウーロン茶を発売(livedoorニュース 4/4付) サントリー(大阪市北区、佐治信忠社長)は4日、血中中性脂肪の上昇を抑える特定保健用食品「サントリー 黒烏龍茶OTTP」を5月16日に全国で発売すると発表した。4月下旬から「中性脂肪に告ぐ」とのキャッチコピーで、大々的に広告展開する。 「黒烏龍茶」は、カフェイン量は従来品と同様のまま、脂肪の吸収を抑える働きを持つ“ウー ...


脂肪1Kgの責任(痩せたい人読んで)
ホノルルマラソン 本年初参加かつ本年完走を決心! 健康な肺の復活を願い、一日一箱を禁煙宣言!! 奮闘する週末を報告するコーナー *************** 気楽に気楽に。。。ケガをせず。。。ゆっくりと。。。 昨日の宣言どおり。。。 10?ずつ走った。。。。 さらに。。。 巷のマラソン本読んでたら。。新発見!!!がんばれボク!!って。。さらに思えるようになった。。。。 本のエッセンス。。。。。 <体脂肪の減らし方。。。> 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ▼One Point!▲ 月間100キロを走れ!! 。� ...


脂肪燃焼について
中性脂肪という塊があります。脂肪分解酵素である『リパーゼ』が分泌して中性脂肪を分解させます。この分解の時にガルシニアを摂取すると、分解が促進されると言われています。中性脂肪が分解されてもすぐに燃えるわけではありません。脂肪を燃やす場所であるミトコンドリアに運ばなければいけないのです。年をとってしまうと運搬能力が落ちてしまうのです。この運搬の役割を果たすのがカルニチンです。最後にミトコンドリアに運ばれてきた脂肪を燃焼させるには、� ...


わき腹の脂肪を落とそう
いったんつけてしまったらなかなか落ちないわき腹の脂肪この脂肪はこの時期に落としましょう。僕の現役のボクサー時代は、このわき腹の脂肪にはなやませられました。輦でも試合前にはまったくないぐらいにこの脂肪を落としました。脂肪の落とし方1 約20分ぐらいの軽いランニングをする。2 シャドーボクシングのワンツーの練習(約10分)3 ひざを90度にまげ腹筋をする このとき上体をあげるときに、体を2回くねる。わき腹 ...


内臓脂肪が大変。
最近内臓脂肪への関心が高まっている。いわゆる「隠れ肥満」も、この内臓脂肪蓄 積 型の肥満に含まれている。なぜ内臓脂肪が問題なのかというと、皮下脂肪に比べ、 糖尿病 や高脂血症など、多くの生活習慣病の基になる“諸悪の根源”であることが判っているから。今日はケーキやパンの本を読んでいたけれどわさび君のウエストを考えたら怖くなりインターネットで内臓脂肪についていろいろ勉強してしまった。ウエスト85cmを ...


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酵素 たんぱく質
高 たんぱく質
たんぱく質 分解 酵素
炭水化物 たんぱく質
植物性 たんぱく質
良質 たんぱく質
たんぱく質 不足
高 たんぱく質 食品
たんぱく質 分解
たんぱく質 多い 食品
たんぱく質 構造
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大豆 たんぱく質
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たんぱく質 多く 含む 食品
たんぱく質 食材
低 たんぱく質
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たんぱく質 働き
たんぱく質 解析
糖 たんぱく質
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たんぱく質 構造 解析
たんぱく質 サプリメント
たんぱく質 代謝
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ダイエット たんぱく質
膜 たんぱく質
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たんぱく質 含有量
たんぱく質 凝固
たんぱく質 消化
たんぱく質 分子量
たんぱく質 発現
たんぱく質 脂質
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炭水化物 たんぱく質 無機質
無 細胞 たんぱく質 合成
高 たんぱく質 食材
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どう使う?顆粒タンパク
大豆の優良なタンパク質をまるごと摂取できる食材「大豆タンパクフレーク」。今、...


細胞が自分自身を食べるオートファジーは細胞内の異常タンパク質の分解の働きも
細胞が栄養がないときに自分の細胞を食べるオートファジー(自食作用)があり、それ...


・「受容体(レセプター)」の役割
飲食の合間に水を飲んだ際、妙に甘いと感じることがあるのは舌のセンサー(受容体たんぱく質)の甘味感覚を抑える物質が、水で洗い流された反動で起きる可能性が高いことが分かった。米モネル・ケミカル・セ味が伝わるメカニズム・おいしさを伝える味 料理の本をながめたり、食べ物の匂いが漂ってくるだけでも、私たちはそのおいしさをある程度まで評価することができますが、本当においしいかどうかは、食べ物を口に入れて味わってみないとわかりません. ...


がんの転移阻止技術 -- AMAP1タンパク質の場合
乳がんには特定タンパク質があるとの発表です。癒着させないための新技術、有効っぽい。撲滅なるか?


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琵琶湖で、微生物か微粒子か判らない謎のメタロゲニウムが大量発生
鉱物生命体? 世界中の湖沼で見つかっているにもかかわらず、微生物か微粒子かも...


大事なことは微生物に教えてもらった。
よく、「大事なことはすべて○○が教えてくれた」というエッセイなどがありますが、真剣に、とあるものに打ち込むと、本当にそれはこの人生で大切な多くの事...


がんばれ!微生物
今日は、最近世の中的には目の敵みたいに言われている微生物(食中毒菌も含む?)について書こうと思います。そもそも、微生物は悪者じゃないんやよ~。味噌...


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玄米にはセルロース、ヘミセルロース・ペクチンなどの食物繊維が豊富に含まれ、その他にもビタミンB群やビタミンE、イノシトールも含まれます。玄米を摂ることにより、腸内細菌を増やす働きのあるこれらの栄養成分を体内にとりいれることとなり、便秘の解消や話題のデトックス腸内の毒素排泄など食生活の面から生活習慣病予防になっていきます。玄米は慣れると扱いも面倒ではないのですが、なかなか1歩を踏み出せない方が多いようです。最近ではそんな方のため、玄米を丸ごと挽いて粉� ...


【乳酸菌サプリメント潤性蘇菌】
■世界EXPOでグランプリを受賞したサプリメント潤性蘇菌人間の腸には、腸内細菌と呼ばれる100種100兆個の菌が棲んでいて、重さにすると1kgもあります。これら腸内細菌は、「善玉菌」と「悪玉菌」と「日和見菌」と3つのグループが存在しています。健康な人は、このグループが善玉菌優勢(40%)で、常に一定の数のバランスで保たれています。逆に、このバランスが崩れると体調の変化やさまざま症状の引き金になっているのです。このバランスが崩れ、善玉菌が減少し、悪玉菌が増殖すると� ...


カフェコロン
カフェコロン コーヒー・エネマ(コーヒーによる腸内洗浄)は、 約70年前にドクター・マックス・ゲルソンによってはじめられたゲルソン療法の一つ。 彼の基本的な考えは、腸の全体の働きを正常に戻し、肝臓機能の回復を図り、からだの解毒作用を徹底して続行させるということ。 コーヒー・エネマによって肝臓の代謝機能を復活させ、 身体全体の治癒能力を高めることを主眼としています。『カフェコロン』はこのコーヒー・エネマにもとづき、 アルバート・アインスタイン医学大学の新谷弘実教授が研究・開発の末、 ...


腸相と腸内細菌(1)
有害菌であるウエルシュ菌、クロストリジウム、ブドウ球菌、緑膿菌、ベイオネラ菌、大腸菌等は、消化されない過剰の腸内タンパクやアミノ酸を腐敗させて有害物質(毒素)を作り、腸内環境を悪くし(腸相が悪相になる...


腸相と腸内細菌(3)
病気になってからあれこれと治療するのではなく、日頃から病気にならないように努力し、また再発しないように予防することが大切です。腸相の良くなる食事を摂り、腸内環境を保護し、高齢になっても有益菌が減らない...


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今日はKeiと一緒に、整体カイロと指圧に行ってきました。一年中、偏頭痛に悩まされているKei。ほとんど毎週のように頭痛で薬がかかせない。会社の上司の奥さんが、色んな病院に通って治らなかった頭痛が整体で治ったと聞いたので、教えてもらって行ってきたのだ。「頭痛と、胃腸が弱いのと・・」と伝えてから診断。先生によると、Keiの頭痛は骨盤のズレと、頭の硬膜?のズレ。さらにはそれによって、胃下垂になり、盲腸?の弁も機能低下し、腸が弱くなっているのだそう。硬膜って、ストレスとか自律神経によ


東洋医学の生理学
からだの内側に臓と腑があり、その外側の「表・裏」には、各臓腑とつながった各経絡が流れていますが、この臓腑経絡には、「気と血」がめぐっていると考...


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痩せたい。 太りたくない。 でも食事を制限するのはつらい。 そりゃそうじゃのう。痩せるために人生が楽しくなくなってしまっては本末転倒。食事ぐらいシアワセな気持ちでしたいものじゃ。そこで、食べたハナからそのカロリーを消費してしまう秘伝をお伝えしよう。それは 「DIT」を最大限に活用することじゃ。 「DIT」とは 「食事誘導性熱産生」(Diet Induced Thermogenesis)の略で、簡単に言えば、食事をするとその刺激で体が温まり、エネルギーの消費量が増える現象なのじゃよ。 つまり食べていながら、摂取したカロリーの一部を効果的に燃やして ...


睡眠リズムが・・・。
朝にちゃんと起きて、夜にちゃんと寝る。 ただこれだけのことが全くできない。 眠剤もちゃんと飲んでる。それなのに眠くならない。 ただベッドに転がってボーっと数時間。いい加減イヤになって起きてネットとかやってしまう始末。 結局、朝に寝て昼過ぎに起きる生活になってしまう。 これじゃまるで廃人だよ・・・。 せめて世間一般の人たちと同じ生活時間帯に行動しようよ・・・。次の診察では眠剤が効かないことを言わなきゃだ。 セロクエル+デパス+アモバンでも眠れないとは・・・。 いや、眠れなくて� ...


眠れない夜・眠らない夜
金曜日(4/21)に夜更かししてから、睡眠のリズムが崩れてしまい、なかなか寝付くことが出来ません。幸い不眠とまでは行かず、なんとか朝方には寝付いているのですが、働いてないからいいようなものの、これで仕事を抱えてたらどうなることやら...別に、仕事を辞めたからって、すぐさま生活が夜型になっていたわけでもなく、夜はその日の内・12時までには寝てたのですが、金曜日は愛犬が両親と一緒に寝るという事で、久しぶりに夜更かしして溜まっていたメールのチェックをして3時過ぎにベットに入りました。それでも寝る時間� ...


睡眠リズム
アディクションでも嗜癖でも何でもいいやね。 カスタードクリーム入り揚げパンを食べて,さわ餅を一個食べて,コーヒーを飲んで・・・ さあ,気持ち良く寝よう。 BGMはインターネット・ラジオから流れてくるオールディーズ。


胃腸炎?
ターイのピーピーがうつったのか、今日はちょっとおなかの調子が・・・さらに連日の慣れない5時起きで睡眠リズムが狂ってるみたいで、昼間突然眠くなってパタッと寝ちゃったかと思えば、夜中に目が冴えて活動しちゃったり。で、こんな時間にパソの前(笑)ターイのピーピーですが、胃腸炎らしいです。今日、体調もよさそうなので体操教室に行ってママ友達とおしゃべりしてたら、仲良しのあっくんも同じような症状で、昨日幼稚園でちびっちゃったらしい(^_^;)今プールでも幼稚園でも流行っているんだって。同じ...


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今日は寝起き超悪い。 なぜだろう?? 夢が満足してなかったのヵなぁ。。。 ねおきって最悪やったらもう寝る気せんくなるからいや。 きょうもばおあばがくる...


木村佳乃「むくんだ寝起き素顔」写真集「YX」(ワニブックス)
木村佳乃「むくんだ寝起き素顔」激写 女優の木村佳乃(30)が写真集「YX」(ワニブックス)の発売記念握手会を23日、東京・福家書店銀座店で行った。今年で芸能生活10周年を迎える木村のメモリアルブック。企画段階から参加し「寝起きでむくんでいるパンパ...


木村佳乃の寝起き素顔、激写
女優・木村佳乃(30歳)の写真集「YX」(ワニブックス)では、寝起きでむくんでいるパンパンの顔などがおさめられています→ranking


寝起き
皆さん寝起きはいいですか?私、すぐ起きるけど凄く不機嫌な人なんですね(^^;朝に限らず大抵不機嫌ですが; 今朝は我ながら良し!!と思える朝だった。毎朝出発20分前に起きて化粧と着替だけして出るという何ともギリ?の生活。時間が無い中FAN TANのピアノ洋たんを見て化粧を...


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面白いものを見つけましたヾ(@^▽^@)ノ 飲み屋さんに頂いたものですが霧を発生させる機械です。 おそらくゲームセンターの 景品ですかね。 水を入れたら霧が発生するだけですが、そこにヒノキの水を 少々入れましたら、すっごいヒノキの香りが漂ってまさしく森林浴です\(*T▽T*)/ 事務所が10坪なんですが、隅々までヒノキの香りがして 来店されたお客さんもリラックスされて、ゆっくりされてました。 ネットで調べまし ...


森林浴で血圧安定、免疫力アップ、がん予防★玉川温泉の玉川の湯
きょうのみのもんたの「おもいっきりテレビ」で森林浴の効果をやっています。 森林...


【ひのきセレクトオイル(20ml)スプレー】檜(ひのき)オイルで森林浴
◎ひのきセレクトオイルの利用方法お部屋に・・・ 森林気分を満喫!マクラに・・・ ひのき枕になります!お風呂に・・・ リラックスタイム!トイレに・・・消臭効果!その他、檜の作用を有効活用して、ひと吹きしましょう!スプレータイプなので気軽に利用できます。◎檜の作用 檜(ひのき)には防ダニ・抗菌・抗カビ・消臭・リラクゼーション、アロマテラピーなどの作用があります。... >>檜(ひのき)オイルで森林浴


森林浴しました。
昨日は近所の方10名程で仕事がてら森林浴をしましたついでに、いたずりも収穫しました。 綺麗な水は気持ちが良いですね。 このようにあちらこちらに、いた...


06.4.24-松林の森林浴はいいらしい
cellspacing="0" bordercolorlight="gold" bordercolordark="peru">嘉平さんちの松の元気がない。松のそばに行くと森林浴の効果があるそうです。今が最も松が元気のでるシーズンで,花が咲いて,松ボックリの赤ちゃんが出来る頃。我が家の庭師がサボっていたのか,水のやり方が少なかったせいか。我が家の庭師は我々二人だけだからケツの持って行き所がないのであるが。ははは松の芽を池に入れると走るから面白い。子供の頃よくやった,今も...


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マジで女ってわかんねーコロコロ変る機嫌が良くなったり悪くなったりイミワカラン何か睡眠みたい?レム睡眠とノンレム睡眠で波があるみたいなある人に話し...


今日の目覚め
今日の目覚めは昨日よりも、“まし”でした。少し、ノンレム睡眠が取れたかなという感じです。でも、頭痛い・・・なぜかなぁ・・・と思っています。考えられることとしては、家族の予定でいつもよりも早く目覚めて、きちんと覚醒する前にせっせこと朝ごはんを作り、両親を送り出したことかもしれません。つまり、ちょっと睡眠足りていない ということなのでしょうか? 昨日はバイトだったし・・・、ここ数日体が重いのが続いていたので、もう少し“休息”が必要なのかもしれません。・・・、確かに睡眠不足な感じがしています。朝の音� ...


今日、良い睡眠をとろう・・・
今、手作り化粧水で“フォー”っとなっています。使用感は、いい感じです。痒くも、ピリピリもしてないし・・・、 自然の香りがふんわり包んでくれている感じです。ウルウルってしている感じです。 明日の朝が、どうなっているか楽しみです。 今日は、体が重くって、授業が終わって“脳みそ爆発”状態になっています。本当は、いつもは、これから頭が回転するんですけど・・・、もう0rpmに近い感じです。休息が必要、ノンレム睡眠が必要です。 ・・・今日の授業のこと、どこかに行ってしまって、抜けて� ...


ああうまく寝れない!浅いんだなあ。
睡眠にはスッと入れる。がしかし、2時間後にはもう浅い夢で目が醒め(レム睡眠ノンレム睡眠1ターンのみ?)、それからは浅い夢の連続で朝まで・・。疲れは取...


ノンレム睡眠
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明け方、夢を見た。 僕が、森高千里風の歌手に楽曲を提供している場面。 その歌は、とってもポップでキッチュでノリノリだった。 そこでハッと目を覚まし、「あ!!コレは使える!!覚えておかなきゃ!!」 と思い、枕もとに置いてあった携帯から、自分のPCメールアドレスに宛てて、曲のタイトルをメールで送った。あまりにもインパクトが強いメロディーだったので、その「タイトル=サビの歌詞」が


ノンレム睡眠
睡眠時間ってどの程度とっていますか?私は6時間くらい。普通くらいの数字かな?睡眠ってただ取れば良い訳ではないんですって。眠りにはレム睡眠(大脳を活性...


[話題]金縛りや臨死体験は,レム睡眠などでの脳の混乱が原因 米大学の研究チーム(英文)
こういう説は前にも聞いた記憶もありますが, 例えば,レム睡眠のとき,意識は大変に活発で,あたかも起きているようなのですが, 体は寝ていて,動かそうとしても動かないので, 結果として,金縛りみたいに感じるという説明です。 http://www.usatoday.com/tech/science/2006-04-16-near-death-study_x.htm?csp=34 追記 日本語記事が出ました http://www.drakahige.com/NEWS/DAILY/2006/20060424 ...


レム睡眠ノンレム睡眠
最近、早起きを試みている。決められた時間に起きるには起きるタイミングが重要。深い眠りについているときは、どんなに睡眠時間が足りている状態でも起きる...


熟睡。。。
最近毎日夢を見ます。 夜中トイレに1,2回起きるので眠りが浅いせいかもしれません。。。 心温まる幸せな夢ならいいのですが、けして好い夢ではないので、 夢なんて見ず、朝まで熟睡したいものだと感じています。。。 レム睡眠が眠りの浅い睡眠のことで、私はレム睡眠の時間が続いてしまっているのかなと思います。 逆にノンレム睡眠は深い眠りのことで、呼吸や心拍がゆっくりになり、 こ


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どうも疲労が溜まってるみたい。現在、身体のいろんな部分が痛い。・首(疲労乙・目・耳(ってか耳鳴りがする・胃(胃もたれか胃潰瘍・手首(疲労乙・足首(...


疲労を解消
それは、先月。通ってるフィットネスクラブの売店で、たまたま特売をしていたので覗いた。最近仕事で忙しいせいかカラダが悲鳴を上げているので、栄養補助食品で何か自分にあったものが無いかと探してると、インストラクターのお姐さんが話しかけてきた。そこで疲労について語り合った。「ドリンク飲んでも、一時的でぜんぜん疲労感抜けないですよね」と、インストラクター。そう、栄養ドリンクって即効性はあってもほんの急場しのぎにしかならない。「根本から疲労を解消できない ...


慢性疲労症候群はトラウマやストレス応答にかかわる遺伝子が関与
から。 ◎慢性疲労症候群に悩まされている人々は、環境変化に適応する身体機能に影響する遺伝子の変異をもつことが報告されました。 ◎研究者は、慢性疲労患者には、強調する高いレベルのホルモンの分泌、血圧、および他の身体の反応があるのを発見しました。そのうえ、ある遺伝子の配列変化は慢性疲労患者に一貫して現れました。 【慢性疲労症候群はトラウマやストレス応答にかかわる遺伝子の変異が関与】 ◎慢性疲労症候群に悩まされている人々は、� ...


自己診断疲労度チェック
昨日お知らせしました 疲労度自己チェック-Part1 です (文部科学省疲労研究班報告書より)今日は、 身体の疲労度 をチェックします。点数はこんな感じ...


ゆりかもめ、車輪脱落は金属疲労が原因
東京の新橋からお台場方面を走る「ゆりかもめ」ですが、車輪脱落事故が発生し、全線止まってます。 どうも軸の部分が金属疲労を起こしたとか。 ↓ <写真(C)ゆりかもめ> 赤く四角で囲いましたが、その部分が金属疲労により破断した部分です。 現物は当然見ていないのですが、一般論で言うと、よくある金属疲労による破断面に見えます。表面が凸凹してるでしょ、


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